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optifast

optifast介绍

optifast,英国减肥代餐品牌,optifast优体纤低卡路里高饱腹全营养,通过国际临床认证, 让我们在美味中跟脂肪say goodbye~

Optifast优体纤是一个营养充足的极低热量饮食。提供蛋白质,碳水化合物,脂肪酸和维生素、矿物质和微量元素满足身体需求,营养均衡,所以不会对身体有影响的。

Optifast虽然是减重用的代餐粉,但是本身没有减重的功能,它的原理其实就是提供合理而且完整的营养和低热量,消耗自身脂肪。经我们测算,每天摄入Optifast至少3袋以上才能基本上满足人体的基础营养需求,所以您每天就吃一袋的话,第一个靠其他两餐很难整体满足营养需求,另一个由于另外两餐的热量并不好控制,所以能不能减重,能减重多少其实也难以估计。

从NSH的轻断食试验来看,单独吃Optifast饱腹感很难满足,一般还必须吃一定量的蔬菜才行,因为Optifast中的蛋白质基本够,但是脂肪、膳食纤维含量都相对较少,难以保持饱腹感和饱腹时间。

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